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セルフケア

  • 2020年11月25日
  • 2020年11月25日

【心のケア】悩んだときに相談できる場所【メンタル】

当ブログ「根拠のとびら」では、心のケアについても記事にしたいと思っています。 心のケアというと、一般的にカウンセリングのことを思い浮かぶ方が多いのではないかと思います。 カウンセリングというと、「実際どういうものなのだろう・・・?」と構えてしまう方も […]

  • 2020年10月23日
  • 2020年11月8日

【心のケア】実体験から感じたカウンセリングの有効性【実体験】

カウンセリングを受けることについて、皆様はどのように感じるでしょうか? 「カウンセリング」と聞くとマイナスなイメージを持たれている方も多くいらっしゃるんじゃないかと思います。 それはどういうことかというと、特に会社に勤めてらっしゃる方については、人事 […]